可怜卧病一春馀，何异浮云点太虚。次第当虞丹鼎熟，寻常错把酒杯疏。
译文： 我本来出身在卑微之家，世世代代以清廉的家风相互承袭。我生性不喜欢奢华浪费。从幼儿时起，长辈把金银饰品和华丽的服装加在我身上，总是感到羞愧而把它们抛弃掉。二十岁忝中科举，闻喜宴上独有我不戴花。同年中举的人说：“皇帝的恩赐不能违抗。”于是才在头上插一枝花。一辈子对于衣服取其足以御寒就行了，对于食物取其足以充饥就行了，但也不敢故意穿脏破的衣服以显示与众不同而求得好名声，只是顺从我的本性做事罢了。一般的人都以奢侈浪费为荣，我心里唯独以节俭朴素为美，人们都讥笑我固执鄙陋，我不认为这没什么不好。回答他们说：“孔子在说：‘与其骄纵不逊，宁可简陋寒酸，又说：‘因为节约而犯过失的很少’，又说：‘有志于探求真理而以穿得不好吃得不好为羞耻的读书人，是不值得跟他谈论的’，古人把节俭看作美德，当今的人却因节俭而相讥议，哎，真奇怪呀！”
注释： 训俭示康：阐释节俭（对于“立名”的重要意义）给康看。训，训释、解释。寒家：指门第低微，余资少。清白：形容词活用作名词，清正廉洁的家风。华靡：生活豪华奢侈。乳儿：幼儿。长者：长辈。羞赧：害羞。忝科名：名列进士的科名。同年：同榜登科的人。簪：插、戴。充腹：吃饱。垢弊：肮脏破烂的衣服。矫俗干名：故意用不同流俗的姿态来猎取名誉。顺吾性：顺从我的天性。俭素：节俭朴素。固陋：浅陋。病：缺点。与其不逊也宁固：与其骄纵不逊，宁可简陋寒酸。不逊，骄傲。约：节俭。鲜：少。志于道：有志于追求道。未足：不值得。议：议论诟病：讥议、批评。
阶无系马应遭骂，家有笼鹅为换书。斑竹近生无数笋，傍人疑是子猷居。
译文： 近年来的风气尤为奢侈浪费，跑腿的大多穿士人衣服，农民穿丝织品做的鞋。我记得天圣年间我的父亲担任群牧司判官，有客人来未尝不备办酒食，有时行三杯酒，或者行五杯酒，最多不超过七杯酒。酒是从市场上买的，水果只限于梨子、枣子、板栗、柿子之类，菜肴只限于干肉、肉酱、菜汤，餐具用瓷器、漆器。当时士大夫家里都是这样，人们并不会有什么非议。聚会虽多，但只是礼节上殷勤，用来作招待的东西虽少，但情谊深。近来士大夫家，酒假如不是按宫内酿酒的方法酿造的，水果、菜肴假如不是远方的珍品特产，食物假如不是多个品种、餐具假如不是摆满桌子，就不敢约会宾客好友，常常是经过了几个月的经办聚集，然后才敢发信邀请。如果这样做，人们就会争先责怪他，认为他鄙陋吝啬。所以不跟着习俗随风倒的人就少了。唉！风气败坏得像这样，有权势的人即使不能禁止，能忍心助长这种风气吗？
注释： 异：奇怪。近岁：指宋神宗元丰年间。走卒：当差的。丝履：丝织的鞋。天圣：宋仁宗年号（1023～1032）。群牧：主管国家马匹的机构。置酒：摆酒席。皆然：都这样。非：认为不对。会：聚会。礼勤：礼意殷勤。物薄：食物简单。内法：内宫酿酒之法。远方珍异：来自远方的奇珍异果。品：种类。营聚：张罗、准备。发书：发出请柬。苟或：如果有人。鄙吝：吝啬。随俗靡：跟风随俗。靡，倾、倒。颓弊：败坏。居位者：有权势的人。忍：忍心。